سفر

معبر الهيمالايا: إفرست وأنابورنا

Pin
Send
Share
Send


1 nayp برتقالي لفة اللباس الداخلي
1 جزمة صلبة (على الرغم من أنني إذا قمت بذلك مرة أخرى ، فستختار أحذية أكثر ليونة)
1 تنفس قصيرة الأكمام تي شيرت
1 تنفس طويلة الأكمام تي شيرت
1 كم طويل الحرارية تي شيرت
1 الصوف
1 حقيبة (+ 5 justito في بعض النقاط أكثر من 5000 متر ولكن ينام دافئ بشكل جيد)
بعض الحزم kleenex
3 الجوارب و 3 gayumbos
1 لباس ضيق طويل
1 لباس ضيق قصير
1 السراويل سستة الرحلات لجعلها قصيرة
1 السراويل رياضية (لوجازو ولكن في نزل وغني عن كونيا!)
1 الصنادل
1 قسيس
1 بوصلة ، خريطة ، دليل
1 سترة رقيقة للماء وتنفس
1 منشفة جافة
1 زجاجة من الماء أعيد ملؤها وأضع اليود
2 الخرق مع الملح في حالة ملاحقتك العلق
1 قفازات
1 عصا الخيزران التي تلقيتها النيبالية في مقابل الشاي

طقم الإسعافات الأولية: الضمادات ، الشرائط ، القفص (fortasec) ، الأسبرين ، الإيبوبروفين ، حبوب منع الحمل للارتفاع ، المقص ، الشريط ، الصابون ، فرشاة الأسنان ، النظارات البديلة ، اليود.

عادةً ما آكل بعض ملفات تعريف الارتباط مع القهوة مع الحليب في بيت الشباب ، أو الذروة خلال اليوم ، فقم بقذف المكسرات والشوكولاتة وأتناول وجبة عشاء جيدة عند وصولي إلى النزل التالي

الوزن الكلي حوالي 9 كيلو

4.502

فيديو: ممر اسيا في السماء رحله الملح في هيمالايا (كانون الثاني 2023).

Pin
Send
Share
Send